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¡¤[ÇÖÀ̽´] À̼®¿ì ³²¾çÁÖ½ÃÀå, ¹Î¼± 12³âÀÇ ¼º°ú¿Í ºñÀü |
°æ±âµµ ³²¾çÁֽð¡ 2020³â Àα¸ 100¸¸À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼öµµ±ÇÀÇ °ÅÁ¡ µµ½Ã·Î ¼ºÀåÇØ ³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ¼öµµ±Ç µ¿ºÎ ÃÖ°íÀÇ ÀÔÁö·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ´Ù»ê½Åµµ½Ã µî ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ģȯ°æ ÀÚÁ·µµ½Ã¶ó´Â ±â¹Ý À§¿¡ ¡®Èñ¸ÁÄɾÅÍ¡¯¿Í ¡®ÇູÅٹ̴֡¯°ú ±×¸®°í ¡®½½·Î¶óÀÌÇÁ¡¯ µî ¸íÇ° |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¿©ÁÖ È²Çлê¼ö¸ñ¿ø, ±âȹ Àü½Ãȸ |
°æ±âµµ ¿©Áֽà ȲÇлê¼ö¸ñ¿ø ³» »ê¸²¹Ú¹°°üÀÌ ¿À´Â 6¿ù 17ÀϺÎÅÍ 10¿ù 29ÀϱîÁö ¡®±×¸²À¸·Î ¸¸³ª´Â ±³°ú¼ ¼Ó Àΰ¡½Ä¹°, »õ½Ï¿¡¼ ¿¸Å±îÁö¡¯ ±âȹ Àü½Ãȸ¸¦ ¿¬´Ù.Àü½Ãȸ Âü¿©ÀÚµéÀº Àü¹® ¹Ì¼ú°¡µé°ú ±³À° ºÐ¾ß¿¡ ¿À·£ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ±³»ç µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ¿ì¸® |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ÀÌõüÇè¹®ÈÃàÁ¦ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ÀÌõ½Ã(½ÃÀå Á¶º´µ·)°¡ ¿À´Â 16ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ ÀÌõ ¸ð°¡¸é ¼ÒÀç ÀÌõ³ó¾÷Å׸¶°ø¿ø°ú ¹ÎÁÖȿ±â³ä°ø¿ø¿¡¼ 65°¡Áö üÇèÀ» ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ Áñ±æ ¼ö Àִ üÇè¹®ÈÃàÁ¦¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.Ç«Ç« Âî´Â ¿©¸§ÀÇ ±æ¸ñ, ¿©Çà°¡ÀÚ Á¶¸£´Â ¾ÆÀ̵é°ú ¶§ À̸¥ ¹«´õÀ§ |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¾çÆò±º, ¿öÅ·&·¯´× Æ佺Ƽ¹ú °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¾çÆò±º ¼Á¾¸é »ýȰüÀ°°ø¿ø¿¡¼ ¿À´Â 6¿ù 17ÀÏ ³· 2½ÃºÎÅÍ 5½Ã±îÁö ©ÅÇѱ¹Æø·ÂÇд뿹¹æÇùȸ(KAVA) ¹× ¼Á¾¸é üÀ°È¸°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í º£À̺ñ´º½º, ¾ö¸¶¿Í°¡ ÁÖ°üÇÏ¸ç ±¹¹ÎüÀ°ÁøÈï°ø´ÜÀÌ ÈÄ¿øÇÏ´Â ¡®¿öÅ·&·¯´× Æ佺Ƽ¹ú(Walking and Running |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ³²¾çÁÖ½Ã, 2017³â Ưº°î÷ ¿·Á |
°æ±âµµ ³²¾çÁÖ¿ª»ç¹Ú¹°°ü(°üÀå Á¤Çý°æ ¹®È°ü±¤°úÀå)ÀÌ 2017³â Ưº°Àü ¡®³²¾çÁÖÀÇ º¸¹°-¼¼»óÀ» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Ù¡¯¸¦ Áö³ 6¿ù 9ÀϺÎÅÍ ¿À´Â 10¿ù 9ÀϱîÁö ¿¬´Ù.¿¾ ¾çÁÖ(åÅñ¶)ÀÇ Áß½ÉÁö¿´´ø ³²¾çÁÖ´Â ÇѹݵµÀÇ Á߽ɺο¡ À§Ä¡ÇÏ¿© Á¤Ä¡¿Í °æÁ¦, »çȸ, ¹®È°¡ È° |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¿©Áֽà °ø¿¹¹Ú¶÷ȸ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¿©Áֽà ½Å¸¤»ç°ü±¤Áö³» µµÀÚ¸íÇ°°ü¿¡¼ ¿À´Â 6¿ù 3ÀϺÎÅÍ 9ÀϱîÁö 7ÀÏ°£ Á¦1ȸ ¿©Áֽðø¿¹¹Ú¶÷ȸ°¡ °³ÃֵȴÙ.µµ¿¹ºÐ¾ß¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ßÀÇ °ø¿¹Ç°À» ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø ¹Ú¶÷ȸ´Â ¼¼Á¾¸®´õ°¡ ÁÖ°üÇÏ°í ¿©Áֽù®È°ü±¤Çùµ¿Á¶ÇÕÀÌ ÁÖÃÖÇÏ¸ç ¿©Áֽà |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ³²¾çÁÖ½Ã, ±¤¸ª½£ ÃàÁ¦ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ³²¾çÁֽà ÁøÁ¢À¾ ¼ÒÀç ±¤¸ª ½£ ¹× ºÀ¼±»ç ÀÏ¿ø¿¡¼ ¿À´Â 6¿ù 3ÀÏ¡¤4ÀÏ 2ÀÏ°£ ±¤¸ª½£ ÃàÁ¦°¡ °³ÃֵȴÙ.¿ÃÇØ·Î 12ȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¡®±¤¸ª½£ ÃàÁ¦¡¯´Â ±¤¸ª½£ °È±â, ½£ üÇè, ºñºö¹ä ÆÛÆ÷¸Õ½º, ´Ù¾çÇÑ °ø¿¬ ¹× Àü½Ã°¡ ¿ÀÀü 9½ÃºÎÅÍ ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö À̾î |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] Çϳ²½Ã, ºÎħ°³¡¤¸·°É¸® Æ佺Ƽ¹ú |
°æ±âµµ Çϳ²½ÃÀÇ ´ëÇ¥ ¸Ô°Å¸® ÃàÁ¦ÀÎ Çϳ² ºÎħ°³ Æ佺Ƽ¹úÀÌ ¸·°É¸®¿Í ±â¸·Èù Äݶ󺸷ΠÇϳ² ºÎħ°³ ¸·°É¸® Æ佺Ƽ¹ú·Î »õ·Ó°Ô Ãâ¹ßÇÑ´Ù.ÀÌ´Â Àü±¹ ÃÖÃÊ·Î ºÎħ°³¿Í ¸·°É¸®¸¦ ÁÖ ¼ÒÀç·Î ÁøÇàµÇ´Â ÃàÁ¦À̸ç, ¿À´Â 6¿ù 3ÀÏ 11½ÃºÎÅÍ 17½Ã±îÁö Çϳ²¹®È¿¹¼úȸ°ü |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ³²¾çÁÖ Åð°è¿øµµ¼°ü, ÀüÀºÁÖ ÀúÀÚ ¡®°¿¬È¸¡¯ |
°æ±âµµ ³²¾çÁֽà Åð°è¿øµµ¼°üÀÌ ¿À´Â 5¿ù 26ÀÏ ¡®¿µ¾î ±×¸²Ã¥ÀÇ ±âÀû ÀüÀºÁÖ ÀúÀÚ °¿¬È¸¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.°¡Á¤ÀÇ ´Þ Çà»çÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¿¸®´Â À̹ø °¿¬Àº ¡®ÃÊ°£´Ü »ýÈ°³îÀÌ¡¯, ¡®Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÑ ´Þ »ì±â¡¯, ¡®À£ÄÄ Åõ ±×¸²Ã¥ À°¾Æ¡¯ÀÇ ÀúÀÚÀ̱⵵ Çϸç |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ±¤ÁÖ½Ã, ¿Â°¡Á· ±Ý¿¬´Þ¸®±â Çà»ç °³ÃÖ |
°æ±âµµ ±¤Áֽú¸°Ç¼Ò°¡ Á¦30ȸ ¼¼°è ±Ý¿¬ÀÇ ³¯(5.31)À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¿À´Â 20ÀÏ Ã»¼®°ø¿ø¿¡¼ ¡®2017 ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²²ÇØ¿ä! ±Ý¿¬´Þ¸®±â¡¯ Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.¡®´ã¹è ¾ø´Â ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù´Ù¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î °³ÃֵǴ À̹ø Çà»ç´Â û¼Ò³âÀÇ Èí¿¬ ¿¹¹æ°ú °¡Á· °£ ÈÇÕ°ú |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] Á¦29ȸ ¿©ÁÖµµÀÚ±âÃàÁ¦ 29ÀϺÎÅÍ 5¿ù 14ÀϱîÁö ÆîÃÄÁ® |
°æ±âµµ ¿©ÁÖ½Ã(½ÃÀå ¿ø°æÈñ)°¡¡®³²ÇÑ°, ¼¼Á¾´ë¿Õ ±×¸®°í õ³âµµÀÚÀÇ ¸¸³²!¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ¿Ã ÇØ Á¦29ȸ ¿©ÁÖµµÀÚ±âÃàÁ¦°¡ 4¿ù 29ÀÏ È·ÁÇÏ°Ô °³¸·ÇØ 5¿ù 14ÀϱîÁö À̾îÁø´Ù. À̹ø ¿©ÁÖµµÀÚ±âÃàÁ¦´Â ¡®2017 Á¦9ȸ °æ±â¼¼°èµµÀÚºñ¿£³¯·¹¡¯µµ 4¿ù 22ÀϺÎÅÍ |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¾çÆò, 'Á¦1ȸ °¥»ê´©¸® º½ ÃàÁ¦' °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¾çÆò±º¿¡¼´Â ¿À´Â 14ÀϺÎÅÍ ¾çÆòÀ¾ ¼ÒÀç °¥»ê°ø¿ø »êÃ¥·Î ÀÏ¿ø¿¡¼ ¡®Á¦1ȸ °¥»ê´©¸® º½¡¯ ÃàÁ¦°¡ 3ÀÏ°£ ¿¸°´Ù. ¾çÆòÀ¾Ã¼À°È¸°ú ÁÖ°üÇØ Á¦38Áֳ⠾çÆòÀ¾¹ÎÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ ½Ç½ÃµÇ´Â À̹ø Çà»ç´Â ¡®ÇÔ²² ÇູÇÑ ¾çÆòÀ¾¡¯À̶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ °ø¿¬ Âü¿©ÀÚºÎÅÍ |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ÀÌõ½Ã, Àü±¹»çÁøÃÔ¿µ ´ëȸ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ÀÌõ½Ã(½ÃÀå Á¶º´µ·)°¡ ÈÄ¿øÇÏ°í ©ÅÇѱ¹»çÁøÀÛ°¡Çùȸ ÀÌõÁöºÎ(ÁöºÎÀå Á¤Àç¹®)¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â Àü±¹ ±Ô¸ðÀÇ »çÁøÃÔ¿µ´ëȸ°¡ °³ÃֵȴÙ.À̹ø ´ëȸ´Â ¿À´Â 4¿ù 30ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌõ¼³ºÀ°ø¿ø¿¡¼ ¿¸®¸ç, ´ëȸ±â°£ °°Àº Àå¼Ò¿¡¼± Á¦31ȸ ÀÌõµµÀÚ±âÃàÁ¦°¡ ¿¸± |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¿©ÁÖÈïõ ³²ÇÑ° º¢²ÉÃàÁ¦ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¿©Áֽà Èïõ¸éÀÌ ¿À´Â 4¿ù 7ÀϺÎÅÍ 9ÀϱîÁö ¡®Á¦1ȸ ¿©ÁÖÈïõ ³²ÇÑ° º¢²ÉÃàÁ¦¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.Èïõ¸é µ¿ÂÊ ´ÉºÏ·Î 7.5§°¿¡ À̸£´Â º¢²É±æÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¼ö·ÁÇÑ ³²ÇÑ°º¯À» ¹è°æÀ¸·Î »©¾î³ ÀÚ¿¬°æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¸ç ´ë³»¿ÜÀûÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ´Â ¸í¼Ò·Î ÀÚ¸®¸Å±è |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ÇüÇü»ö»ö(û¡û¡ßäßä) È·ÁÇÑ ¿ÊÀ» ÀÔ°í ºñ»ó[Þ«ß¾]ÇÏ´Â ¾çÆò |
¿Â¶óÀÎ ¼îÇθôÀ̳ª ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼ ¹°°ÇÀ» »ç´Â °ÍÀÌ Àͼ÷ÇØÁø ½Ã´ëÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ³Ë³ËÇÑ Àνɰú µû¶æÇÑ Á¤À» ³ª´©°íÀÚ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¹ß±æÀÌ ¸ð¿© µå´Â °÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î °æ±âµµ ¾çÆò±º¿¡¼ ¿¸®´Â 3´ë ÀüÅë½ÃÀåÀÌ´Ù. ¡ãÆí¸®ÇÑ ±³Åë, ´Ùä·Î¿î º¼°Å¸®¾çÆò¿¡´Â 5 |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¾Æħ°í¿ä¼ö¸ñ¿ø, Á¦14ȸ ¾ß»ýÈÀü½Ãȸ ¡®º½²Éµ¥ÀÌÆ®¡¯ ½Ç½Ã |
°æ±âµµ °¡Æò±º ¼ÒÀç ¾Æħ°í¿ä¼ö¸ñ¿ø(¿øÀå ÀÌ¿µÀÚ)ÀÌ Á¦14ȸ ¾ß»ýÈÀü½Ãȸ ¡®º½²Éµ¥ÀÌÆ®¡¯¸¦ 3¿ù 4ÀϺÎÅÍ 5¿ù 21ÀϱîÁö ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¾ð ¶¥À» ºñÁý°í ¿Ã¶ó¿Â º¹¼öÃʸ¦ ºñ·ÔÇÑ º½ÀÇ Àü·É»çÀÎ °¢Á¾ º½²É ¾ß»ýÈÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Àü½ÃÇÏ´Â ¾ß»ýÈÀü½Ãȸ°¡ 4ÀϺΠ|
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¾çÆò±º¸³¹Ì¼ú°ü, ÇÁ¶û½º¿Í ¾çÆò î÷ |
°æ±âµµ ¾çÆò±º¸³¹Ì¼ú°üÀÌ ¿ÃÇØ Ã¹ ±âȹÀü½Ã ÇÁ¶û½º¿Í ¾çÆò(ÇÑ¡¤ºÒ Çö´ë¹Ì¼úÀÇ °ÅÀåî÷) ÇÁ¶û½º¿¡¼ ¿Â ¼¼°èÀûÀÎ Çö´ë¹Ì¼úÀÛ°¡µéÀÌ ¾çÆòÀ¸·Î º½³ªµéÀÌ ¿Ô´Ù. 100È£ ±âÁØ ´ëÀÛµéÀº ¾ç¾È±¹°¡ÀÇ ¼¼°èÇö´ë¹Ì¼úÀÇ ÇöÁÖ¼Ò¸¦ ÇÑÀÚ¸®¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇüÀü½Ã·Î °³ÃֵȴÙ.¾çÆò |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¾çÆò Áß¾Óµµ¼°ü, ¼ö¿ä Àι®ÇÐ ½Ç½Ã |
°æ±âµµ ¾çÆò±º Áß¾Óµµ¼°üÀÌ ¿À´Â 3¿ù 29ÀϺÎÅÍ ÃÖº¹Çö ÀÛ°¡¿Í ÇÔ²² ¡®±×¸®½º ·Î¸¶ ½ÅÈ·Î Àд Àΰ£½É¸®, ¿ì¿ïÇÑ »îÀÇ Ä¡À¯¡¯ ¶ó´Â ÁÖÁ¦ÀÇ ¼ö¿ä Àι®ÇÐÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.¼ö¿ä Àι®ÇÐÀÇ °ÀÇ ÀÏÁ¤Àº 3¿ù 29ÀϺÎÅÍ 4¿ù 26ÀϱîÁö ÃÑ 3ȸ, ¿ÀÈÄ 7½ÃºÎÅÍ 9½Ã±î |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¿©ÁÖ¼¼Á¾±¹¾Ç´ç, °íÇ°°Ý ÄܼƮ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¿©Áֽà ¼¼Á¾±¹¾Ç´ç¿¡ ¿À´Â 3¿ù 10ÀÏ Á¤±â°ø¿¬À¸·Î Á¤»ó±Þ ¹ÂÁöÄà ¹è¿ìµéÀÌ Á÷Á¢ ºÎ¸£´Â ¹ÂÁöÄà ¸í°îµé°ú °¡¿ä, ÀçÁî, ÅÊ°í µî ´Ù¾çÇÑ À帣ÀÇ À½¾Ç°ú °ø¿¬¹«´ë°¡ ÆîÃÄÁø´Ù.À̳¯ °ø¿¬Àº 1ºÎ¿Í 2ºÎ·Î ³ª´µ¾î 110ºÐ µ¿¾È ÁøÇàµÇ¸ç, 1ºÎ¿¡¼´Â 2015 |
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¡¤[ÇÖÀ̽´] ¿©ÁÖ ¸í¼ºÈ²ÈÄ»ý°¡, Ưº°»çÁøî÷ °³ÃÖ |
°æ±âµµ ¿©ÁÖµµ½Ã°ü¸®°ø´Ü(ÀÌ»çÀå °æÇö)ÀÌ ¸í¼ºÈ²ÈÄ»ý°¡ À¯ÀûÁö¿¡¼ Á¦98ÁÖ³â 3¡¤1Àý ±â³äÇà»ç·Î ¡®¿©ÁÖµ¶¸³¿îµ¿°¡ ¹× ¹é¹ü±è±¸¼±»ý¡¯ Ưº°»çÁøÀüÀ» °³ÃÖÇÑ´Ù.µ¶¸³À» ÇâÇÑ ¿¸Á! ´ëÇѹα¹ ÀÓ½ÃÁ¤ºÎ¸¦ À̲ø¾ú´ø ¹é¹ü±è±¸¼±»ý°ú µ¶¸³À» À§ÇØ ¸ñ¼ûÀ» ¹ÙÄ£ ÀÚ¶û½º·± ¿©ÁÖÃâ |
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