▲ 남양주보건소가 실시하는 건강생활실천 프로그램 중에 ‘중·장년 비만 주부 체력향상 순환운동’을 진행하고 있다.(남양주시청 제공)

[남양주=팔당유역신문] 경기도 남양주보건소가 시민들의 건강관리를 지원하기 위해 9월부터 건강생활실천 프로그램인 ‘건강한 몸만들기’와 ‘중·장년 비만 주부 체력향상 순환운동’을 실시한다.

비대면 프로그램인 ‘건강한 몸만들기’와 대면프로그램인 ‘중·장년 비만 주부 체력향상 순환운동’ 프로그램은 남양주 시민들의 자가관리 능력을 향상시키고 건강한 생활 습관 형성을 유도하기 위해 마련됐다.

‘건강한 몸만들기’는 9월부터 10월까지 한 달간 온라인 플랫폼(Zoom)을 통해 비대면 방식으로 진행되며, 자세 교정 등 전문적인 트레이너의 교육을 라이브 방송으로 수강할 수 있다.

또한, ‘중·장년 비만 주부 체력향상 순환운동’은 9월부터 12월까지 3개월간 다산건강생활지원센터에서 진행되며, 비만 주부들을 대상으로 비만을 관리하고 건강을 증진시킬 수 있는 다양한 방법을 교육할 예정이다.

정태식 남양주보건소장은“앞으로도 온·오프라인 건강생활실천 프로그램을 활발히 진행하는 것과 동시에 지역사회에 건강생활실천의 중요성을 널리 알리도록 노력하겠다”고 말했다.

한편, 건강한 몸만들기(☎031-590-8235)와 중장년 비만 주부 체력향상 순환운동(☎031-590-8582)에 대한 자세한 사항은 남양주보건소로 문의하면 된다.